Warto przy pisaniu afirmacji obserwować swoje uczucia i afirmować świadomie. Jeśli znasz już jaki negatywny program przeszkadza Ci w życiu, można ułożyć afirmacje.
Rozpoczęcie dnia od pozytywnych afirmacji może wpłynąć na Twoje nastawienie i podejście do wyzwań, jakie stawia przed Tobą każdy nowy dzień. Praktyka ta pomaga zwiększyć świadomość własnych celów, a także zachęca do działania w zgodzie z nimi.
Istnieje spora szansa, że już po pierwszej sesji zaczniesz zauważać zmianę oraz lepiej rozumieć siebie.
Nasza praca polega na tym, aby pozwolić sobie być szczęśliwym i uczyć się utrzymywać stan szczęścia jak najdłużej. Dopiero świecąc takim przykładem jesteś w stanie pomóc innym także powrócić do naturalnej równowagi, a przy tym sam cieszysz się życiem.
Tak, afirmacje sukcesu mogą pomóc nam w realizacji marzeń. Poprzez skupienie uwagi na pozytywnych przekonaniach i wizualizacji sukcesu, afirmacje mogą motywować nas do podjęcia działania i pokonania przeszkód na drodze do osiągnięcia celów.
Skuteczne programy motywacyjne sprawiają, że pracownicy bardziej się angażują i czują się docenieni, co przekłada się na większą produktywność i lojalność wobec firmy. Często skutkuje to też większą kreatywnością i większą liczbą innowacji.
Niebezpieczeństwo afirmacji pojawia się jednak w momencie kiedy ktoś jest naprawdę zdołowany lub zmaga się z zaburzeniem lub chorobą psychiczną. Wtedy w momencie kiedy zaczyna mówić sobie: „Jestem najlepszy! Kocham siebie i mogę wszystko!” to co mówi brzmi nieszczerze, jak okrutne kłamstwo i osoba może jeszcze bardziej zamknąć się w sobie manifestacje myśląc: „No tak, właśnie nie kocham siebie i nie jestem w niczym dobry, więc już totalnie nie nadaje się do niczego” i afirmacja może osiągnąć odwrotny efekt od zamierzonego.
Korzystnie jest stworzyć sobie wyobrażenia zgodne z treścią afirmacji. Dla podświadomości największą wartość mają uczucia i wyobrażenia, nie suche słowa.
Ilość potrzebnych spotkań z terapeutą zależy od wielu czynników. Wśród nich należy wymienić:
Afirmacje życia działają niczym pozytywne mantry, wspomagając nas w budowaniu poczucia własnej wartości i przyciągnąć doświadczenia, o jakich marzymy. Czy wiesz, że codzienny rytuał powtarzania afirmacji może przynieść rewolucję w Twoim sposobie myślenia i działania?
• Cierpienie może być najcenniejszą lekcją - historia Dana • Uzdrowienie cierpienia z przeszłości • Przyczyny cierpienia wg filozofii hinduskiej • Czy wiesz dlaczego cierpisz? • Rezygnacja i bezradność w obliczu trudności - jak pokonać pesymizm? • Tak mocno pragniesz…? Oto przyczyna dlaczego nie otrzymujesz. • Najpopularniejsza religia świata • Esencja prawdziwej przemiany. Dramatycznie… czy w procesie? Szczęście - strategy czy rzeczywistość
A co z praktyką wdzięczności? Ostatnie badania wskazują, że regularnie praktykowana wdzięczność wpływa w umiarkowanym stopniu pozytywnie na nasze zdrowie psychiczne, emocjonalne i społeczne. Dowody jasno więc pokazują, że wyrażanie wdzięczności np. w swoim dzienniku wyraźnie wpływa pozytywnie na nasz ogólny dobrostan emocjonalny. Wyrażanie wdzięczności ma jak najbardziej sens. Wdzięczność niestety nie łagodzi jednak objawów psychopatologii, zaburzeń i chorób psychicznych.
Jeśli zatem z jakiegokolwiek powodu chciałbyś zmienić terapeutę, z którym współpracujesz. możesz ponownie skorzystać z algorytmu doboru lub też skorzystać z pomocy naszego Działu wsparcia klienta, który pomoże Ci dokonać zmiany.
Afirmacje to krótkie zdania, stworzone świadomie tak, aby przekonać o czymś podświadomość. Nadać nowy program dla podświadomości, aby lepiej działała w życiu i tym świecie. Afirmacje mają na celu wzbudzić pozytywne uczucia, by zastąpić te negatywne.